MINGAU DE AMARANTO E QUINOA – Empório Pari

MINGAU DE AMARANTO E QUINOA

Ingredientes:

3 col de sopa de amaranto em flocos
2 col de sopa de quinua real em flocos
1 xíc de chá de leite de arroz ou de soja pronto ou caseiro
1 maçã ou banana picada
2 col de sopa de uva passa
1 col de chá de canela em pó
1 col de sobremesa de farinha de banana verde
1 col de chá de essência de baunilha

Preparo: Picar a maçã ou a banana e misturar com todos os demais ingredientes em uma panela ao fogo até dar o ponto de mingau, servir quente, morno ou gelado!

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